胆结石
众所周知，不良的生活方式可以诱发很多疾病，其中，胆结石就是较为常见的一种外科疾病，虽然胆结石并不会给患者带来明显的外在表现，但是如果长期不治，会严重影响胆囊的健康。那么哪些不良的生活方式可以诱发胆结石呢?
生活方式：胆结石是典型的生活方式病
A、代谢紊乱：胆汁中的胆固醇、胆汁酸与磷脂含量的比例，对维持胆固醇的溶解状态十分重要，如果机体代谢紊乱了，导致3者的比例失调了，胆固醇沉积，形成结石。
研究表明，体重超过正常标准15％以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍，其中有个原因就是肥胖的人，代谢发生了紊乱。
B、高脂饮食：长期嗜吃油腻食物等高脂肪饮食者，会使体内血脂增高，导致胆汁中的胆固醇呈高饱和状态，而易形成结石。
C、不吃早餐：有位朋友反思自己之所以患胆结石，可能是上学期间，不吃早餐有关。
长期不吃早餐，会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，而促进胆结石的形成。
D、缺少运动：运动和体力劳动少，天长日久，导致胆囊功能降低，胆囊肌收缩力下降，胆汁排空就会延迟，容易造成胆汁滞留淤积，胆固醇结晶析出;同时也会妨碍胆汁酸的重吸收，从而导致胆固醇的沉积成石。
另外，胆结石的发病还与个人的心情有关，因此，建议大家在平时能够保持积极乐观的心态，如果您有不良的情绪，可以通过听音乐、运动等方式进行排解，只有当心情处于平和状态了才能让胆囊更加的健康。