输尿管结石预防方法

输尿管结石会引发腰部绞痛、恶心呕吐、血尿、还容易引发肾积水、诱发细菌感染、导致肾积脓、高热、严重时可能导致败血症，危及生命。所以我们要知道输尿管结石的预防方法及时做好预防，以下就是输尿管结石的预防方法。 1、多喝水：不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。就算足够但如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。 2、勿吃富含草酸盐的食物：大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。 3、多活动 ：不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，运动帮助钙质流向它所属的骨头，勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。 4、少吃盐 ：如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2―3克。 希望你看了输尿管结石的预防方法后能更好的预防，同时发现得病之后要及早进行治疗。