妊娠期静脉曲张怎办？

怀孕后期，腿上能清楚的看到筋和血管，查了下，说这是孕期静脉曲张，这个是什么原因引起的呢，有什么方法可以缓解吗？

步骤/方法：

1选择正确的坐姿，孕妇做椅子的时候，要靠后做，使背部能依靠着椅背，尽量使两腿和关节呈直角，大腿是水平状态。太靠前做，容易不稳，不安全，容易滑倒。

2形缫??伤?缇醯暮孟肮撸?刻炜梢晕缢?桓鲂∈弊笥遥?庋?梢匝?憔?瘢?苊夤?谄＠汀Ｋ?醯氖焙蚩梢允顾?忍Ц撸?錾詈粑??俳??貉?贰?

3控制体重增加，避免过懂的脂肪压迫身体，影响身体血液循环。整个孕期控制在12KG左右，同时也要做适量的运动，慢走是不错的选择。