怎么预防静脉曲张综合征

去年我得了静脉曲张综合征，行动很不方便，小腿都溃疡了，皮肤很是不好看，看了很多医院，也没有好转，所以希望大家提早预防。

步骤/方法：

2有时我们睡眠时要特别注意，最好是抬起有症状的腿，方便血液流通。，可以有效的缓解病

3可以穿些辅助的东西，比如穿弹力长袜，这样可以更好的让静脉回流