产过后的妈妈身体非常虚弱,所以就会很容易受疾病的痛苦。那么对于产后痔疮来说,妈妈们是很苦恼的。那在生活中应该怎么样让妈妈们远离产后痔疮呢?我们一起来看一下。
1要多喝水。预防痔疮的最好方法就是多喝水,或者是多喝淡盐水。在生活中也可以多一些含纤维素的蔬菜,这样就能很有效的防止大便缺少水分,有利于排除,防止便秘奥。
3活要规律。建议妈妈们每天固定排一次便,就算是没有感觉,也要去厕所一下。当然作息也有规律,尽量的减少熬夜的时间。这样就能很好的养成排便的习惯,防治痔疮。