步骤/方法：
1夏季的天气炎热，可这也是烧烤的季节，每周我总有几天去吃烧烤，喝上凉凉的啤酒。那叫一个爽！可医生说要想避免痔疮的折磨和困扰，首先要注意饮食清淡。比嘱咐我少吃烧烤，平时不要吃口味重的食物，多吃些清淡食物（像豆腐），并且勤用盐水洗洗，防止复发！
2还说我饮食习惯不好。像我这种痔疮严重的应避免过食辛辣类食物和过量饮酒，以免刺激到直肠部位的血管，使排便出现刺痛和坠胀感，加剧痔疮。并要求蹲马桶最好10分钟，不宜过长时间，每两天最好换洗内衣内裤，防止感染复发！
