长了痔疮的朋友一定要看

大便出血，疼痛，疼的厉害的时候路都不敢走，肛门外面还长出一块小肉肉。内裤上经常就跟来例假似得，无时无刻的让我心烦~

步骤/方法：

2饮食上也要注意了，不能吃辛辣的食物，多吃些易消化的，蔬菜、水果、豆类?

3多运动，坐着的时候也可以收缩肛门连续做几次也是有效果的。

4保持卫生最重要，能保持每天都清洗。并且勤换内裤。