怎么样才能预防痔疮

痔疮是我的家庭病，在我高中的时候，我也得了痔疮，在那段时间真的是好痛苦，坐又坐不得，站也站不得，天天吃药输液。

之所以会得痔疮，除了是遗传，还有就是因为生活习惯引起的，比如说喜欢吃辛辣食物，久坐久立影响了静脉回流血液不易回流，容易瘀积，或者是便秘，上厕所的时候太用力拉，就会使肛垫遭受充血性损害，从而引发痔疮。