怀孕才4个多月，但是我却出现了便秘的情况，便秘倒还好，主要是还得了痔疮，我现在都害怕，还有5个多月的日子怎么过，痔疮让人太难受了，家里人给我找了几个治疗痔疮的方法，现在我每天坚持着，效果还是有的。
步骤/方法：
孕妇得了痔疮可以每天做提肛运动，主要是收缩肛门的动作，这样每天做10次左右，对痔疮是有帮助的。
