1在饮食方面要多吃点蔬菜，越多越好，摄取充足的纤维素，因为纤维素能够增加肠道的蠕动，起到润肠通便的效果，这也是最有效的防止痔疮复发的一个措施。
2在生活习惯上，要养成良好的排便的习惯，最好是每天都排便，不要用力排便，注意肛门的清洁，有条件的可以再便后就清洗。
3要注意运动，运动能够促进肠道的蠕动，也让肛门的肌肉比较有弹性，不利于痔疮的再次形成，另外蜂蜜和黑芝麻也是对预防痔疮有很好的效?
