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预防输尿管结石饮食方面注意什么

2015年11月11日

预防输尿管结石饮食方面注意什么

日常饮食是影响结石疾病的重要因素,因此要想预防输尿管结石疾病,调节饮食,注意日常正确合理的饮食很重要,针对于预防输尿管结石的饮食方面的注意事项,这里我们具体的分析,希望对大家有帮助。

1、多喝水:不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石,合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。就算足够但如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。

2、不要吃富含草酸盐的食物:大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

3、吃富含维生素A的食物:维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发,其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝(维生素A在高剂量时有毒,故欲补充维生素A之前应先经由医师同意)。

4、控制钙的摄取量:结石中有很大一部分是由钙或含钙的产品形成的,因此要注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

输尿管结石影响患者的肾脏健康,排尿系统,泌尿健康,日常预防输尿管结石的出现很重要,患者日常请多注意正确的饮食,预防输尿管结石的出现。

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