静脉曲张
不少①女性经期和妊娠期的时候，应该多注意对腿部进行一些照料，大多数女性朋友这时候都会比较容易感到疲劳，所以要注意多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。这也是静脉曲张护理方法之一。②静脉曲张患者还要注意平时尽量少抽烟，戒掉烟对身体健康有很大的益处。因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。③当患者通过一些足部的按摩，比如睡前用温热水泡足部、大小腿，然后进行一些按摩，是可以有效地消除腿部疲劳和压迫感，改善静脉循环，加用中药和护足保养品效果更佳。这是静脉曲张护理方法之一。④静脉曲张患者在被护理的过程中，如果发现体重超重的时候，应该注意进行健康减肥，虽然这种疾病和肥胖的关系不是很大，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
综上所述，静脉曲张疾病比较容易发生在一些下肢静脉负担较重的时候，患者朋友可以通过平时多做些腿部运动来缓解下肢的负担，比如在办公室坐的时间比较长的时候也应该多去走动走动，这样也可以有效的预防和护理静脉曲张疾病。