预防甲亢要做到什么呀

甲亢属于常见的自身免疫性疾病，由于它的发病率极高，所以人们要进行甲亢的预防，那么预防甲亢要做到什么？其实预防甲亢非常简单，要做到杜绝不良精神刺激，起居有常要劳逸结合，合理的饮食以及预防感染等。

1.杜绝不良精神刺激：良好的精神可以辅助治疗疾病，专家提出：临床上，常有甲亢患者病情加重。患者加重病情前常有不良刺激。如因一点争吵，且不能自控。因此，患者要学会控制自己情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解，创造一个较好环境，以避免精神刺激。

2.禁食含碘和刺激性食物：合理的饮食对于病情的控制有着很大的帮助，如果病人吃了含碘的食物，易促使甲状腺组织硬化，对已肿大的硬块僵硬难消，使患者病情迟迟难愈。因此，甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时，伴有甲亢性心脏病的患者，应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。

3.预防感染：感染会让很多的疾病找上门，甲亢也是其中的一种，甲亢病人白细胞总数偏低，粒细胞也低，容易导致感染。若发生感染，会使已控制的甲亢复发或加重，甚至出现甲亢危象。

4.起居有常劳逸结合：这是非常重要的，这样可以增强体质，病人虽多食多饮，但消化吸收的运化差，身体较为虚弱。一般说，轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、爬山等剧烈活动;重病者，则宜静养，甚至卧床休息。由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球膨胀。本病患者要少看书报，免看电视，减少眼的刺激和视力疲劳。?

甲亢对于人们的日常生活有着很大的影响，所以对于它的预防您有所认识了吧，最关键的还是要到专业的大型医院去进行检查治疗，做到早发现早治疗。