笑口常开预防甲亢

甲亢是日常生活中最为常见的一种内分泌疾病。有些甲亢在患者还不知道的情况下就可以自动好转；有些甲亢则需要长久的治疗，有些患者需要半年的时间，有些患者则需要一年，甚至更久。由于甲亢的治疗不但耗时，而且治疗之后还极容易复发。所以，如果甲亢的预防做的好，那么，就可以免除甲亢的折磨以及甲亢治疗的折磨。

根据甲状腺疾病专家的研究发现，甲亢的发生主要和甲状腺激素的分泌有关，而甲状腺激素的分泌则主要和日的情绪的变化以及饮食有关

研究发现，当人在开心快乐的时候甲状腺激素分泌稳定，而当精神受到刺激的时候，甲状腺激素分泌就会突然增多而诱发甲亢。因此，大家在日常生活中，一定要保持事事乐观以避免甲状腺激素分泌失衡。

在甲亢的预防方面除了要保持笑口常开之外，此外，在日常生活中也一定要注意碘的摄入量以及辛辣食物的食用。

在研究中发现，碘摄入量过多或者过少都会影响甲状腺激素的分泌。因此，为了避免患有甲亢以及其他的甲状腺疾病，大家在日常生活中一定要忌食过咸的食物和大量的富含碘的海产品，如海鱼，海带，紫菜等食物。

此外，还要少吃辛辣刺激的食物，如大量的辣椒以及辣椒制成品，还有大葱，大蒜以及芥末等辛辣刺激食物。特别是有甲亢家族史的朋友在饮食方面更加要注意。

常说，笑口常开百病不生，对于甲亢更是这样的。笑一笑不仅更年轻，而且可以预防甲亢。