甲减如何饮食

甲减是多发病于中年女性的一种甲状腺疾病，长期饮食不当也可能引起甲减的发病，因此，对于甲减患者来说，除了积极配合治疗外，健康的日常饮食也万不可忽视。下面甲状腺专家为大家详细介绍：

甲减饮食注意事项多，患者需注意!

甲减患者忌吃的食物：

1、忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。

2、忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。

3、限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

甲减患者宜选食物：

1、甲减疾病因缺碘引起，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。

2、蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。

3、供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

4、炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。

专家提醒：饮食只能起到辅助调节的作用，要想早日摆脱疾病，及时选择合适的方法才是根本。