甲减都有哪些危害性

甲减都有哪些危害性?甲减是一类甲状腺素合成、分泌不足所导致的全身代谢减低综合症。在医学上称为甲状腺机能减退症。据相关媒体统计甲减疾病随着社会的不断进步，发病率越来越高。而且不受地域影响，近几年，高发地是北京、上海、广州等这些城市。专家说之所以在这几个城市发病率比较高可能与社会环境、工作压力、生活氛围有关，具体病因和临床总结出的不尽相同。无论什么原因引起了甲减，我们都要高度重视。

【饮食注意事项】得了甲减，重中之重是接受正规的治疗，但日常的饮食也很重要。

1、供给足量蛋白质：每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

2、避免进食生甲状腺肿物质的食物：不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

3、限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。

4、营养丰富：要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入应进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等。