静脉曲张
静脉曲张是严重影响人们的生活的疾病，我们都了解静脉曲张的危害，所以我们一定要平时一定要注意很好的预防静脉曲张，平时要怎么做以下就是有关于预防静脉曲张的“三忌”与“三宜”
凤凰中医说：长时间站立劳动的人如老师、售货员、中老年人都容易患下肢静脉曲张。患者自觉下肢沉重、发胀、麻木、隐痛、容易疲劳，脚背和内外踝部常有肿胀，下肢静脉显得很粗而突出，如蚯蚓状。
“三忌”：
1、忌长时间站立，因为这样易使下肢血液循环不畅;
2、忌下肢活动过少，下肢长时间下垂不动，比如跷二郎腿，就会阻碍下肢血液回流;
3、忌用收缩血管的药物，如麻黄素等。
“三宜”：
1、宜快速步行，快速步行时，静脉血管就象抽水泵一样，将处于曲张状态的，静脉中的血液往心脏输送，使曲张静脉的新陈代谢加快，静脉也能较快恢复正常。另外，快速步行后，最好能抬高双腿，躺下休息;
2、宜作爬行运动以锻练;
3、宜穿长筒弹力袜，这样能使皮肤表面产生保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，从而保护曲张的血管。
专家提醒大家，以上的“三忌”与“三宜”是治疗下肢静脉曲张的辅助方法，要想从根本上治疗得换，采用正规的治疗方法，这样跟有助于疾病的恢复。