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减压病
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教你如何预防减压病

2015年05月30日

  许多工作中的朋友们,由于平时工作压力大,没时间注意到自己的身体,很容易患上减压病,但是减压病多发生于水下施工、打捞沉船、潜艇人员海底离艇脱险、海底隧道等建筑地下工程、海洋科学探险以及高压氧舱内的工作人员;飞行员高速升到万米左右的高空,如果机舱不密封或泄漏,使气压在短时间内大幅度降低,可能发生航空减压病。近年来,近海商业潜水开始流行,据统计该领域减压病发生率为2%~10%,且有逐年上升趋势。

  那么该如何来预防减压病呢?

  1、知识教育,科学预防

  对潜水员尤其新潜水员,要进行医学防治知识教育,使潜水员了解减压病的发病原因及预防方法。

  2、良好习惯,合理制度

  工作前应充分休息,防止过度疲劳;不饮酒和少饮水。工作时应预防受寒和受潮。工作后应立即脱下潮湿的工作服,饮热茶,洗热水浴,在温暖的室内休息半小时以上,以促进血液循环,使体内多余的氮加速排出。

  3、饮食合理,身体健康

  每日应保证高热量(一般每日约15072~16747kj)、高蛋白、中等脂肪饮食,并适当增加各种维生素。近来国内有用兔做实验,显示维生素e具有一定的预防或减轻实验性减压病的作用,其原因可能由于阻止或减少血小板内储存颗粒中5~羟色胺等生物活性物质的释放,不致发生血管内凝血。

  4、潜前体检,防患未然

  进行潜水员就业前,定期及下潜前体检。骨关节尤其四肢大关节每年应进行x线摄片,一直到停止高气压作业后四年为止。凡患有听觉器官、心血管系统、消化系统、呼吸系统、神经系统以及皮肤疾病,均不宜从事高压环境工作。重病后、体力衰弱者、远期骨折者、嗜酒者及肥胖者也均列为就业禁忌。

  以上就是关于减压病的预防小方法,相信通过本文的介绍大家对这种疾病也有了很深刻的了解,有时候不要小看了这些疾病的发生,它会给我们的身体带来巨大的损失,希望大家能有效的预防各种疾病的发生,最后祝大家身体健康,工作愉快!

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