7种食物促进胃肠蠕动预防痔疮 1/2

持大便通畅，养成每天定时大便的良好习惯。如果有痔疮困扰的人群还可通过饮食来预防疾病、或者缓解痔疮的症状。痔疮患者生吃白萝卜可促进消化，还有很强的消炎作用，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。下面小编为大家介绍几种痔疮患者要多吃的食物。

食物一：空心菜

又名空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用，空心菜对大便经常干结的痔疮病人最为适宜。

食物二：韭菜

含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。

食物三：莴苣

性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。