1在饮食方面尽量少吃辣椒，因为辣椒真的没有什么好处。而且会导致很多不好疾病最主要就是上火导致便秘诱发痔疮发生。
2在上厕所的时候不要蹲的太久了，尤其是不要在厕所蹲在玩手机看报纸，长时间的挤压会导致直肠静脉曲张的，久而久之就诱发痔疮发生了。
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