血管瘤预防与保健

 “瘤”人们闻之色变，今天我们要介绍的也是一种肿瘤预防与保健。血管瘤在心理上和外观上有恶化很大的影响，那么我们该怎么预防呢？

一、避免受伤

对于血管瘤患者来说，避免瘤体破损很重要，以免破损后感染，留下难以去除的疤痕。

二、注意饮食

血管瘤患者一定要健康饮食，注意补充营养，以免导致营养不良;少吃或不吃刺激性大的食物，以免影响治疗。

三、适当活动

对血管瘤患者来说，基本上是不会限制活动，只要不是重体力活动，避免外力撞击，适当活动是可以的。但是，要根据自己情况活动，避免疲劳，以免加重血管负担。

血管瘤患者如何调节情绪

一、平时坚持进行体育锻炼，增强自身免疫力。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。

二、当情绪低落或者不良情绪产生时，可向家人、朋友倾诉，适当发泄愤懑，培养自己的兴趣爱好，以自己的方式宣泄负面情绪。

三、血管瘤患者应把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，是一种很有效的血管瘤心理治疗办法。比如幽默的笑话、轻松的音乐都能缓解情绪。